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關(guān)于五谷雜糧很多人都會(huì )說(shuō)我知道，但是真的讓你們分類(lèi)，你們知道嗎？下面小編來(lái)給大家普及一下，希望大家可以了解！
什么是五谷雜糧?
“五谷”的概念，原來(lái)的五谷是指大米、小豆、麥、黃豆、黃黍；現在所說(shuō)的“五谷”已經(jīng)不在單純的指幾種食物，所含范圍十分廣泛，各種主食糧食，包括谷類(lèi)、豆類(lèi)、薯類(lèi)、堅果干果類(lèi)等雜糧。?
谷類(lèi)：?
小麥、大麥、大米、玉米、紫米、糯米、黑米、紅米、糙米、粳米、燕麥、高粱、蕎麥、小米、薏米等；?
豆類(lèi)：?
黃豆、綠豆、黑豆、豌豆、紅豆、扁豆、蠶豆、刀豆、花豆、眉豆等；?
薯類(lèi)：?
紅薯、土豆、芋頭、山藥、魔芋等；?
堅果干果類(lèi)：?
杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、開(kāi)心果、花生、葵花子、南瓜子、紅棗；
以上是小編給大家介紹的內容，希望大家能夠了解！
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